1 | 02/09 | 1.Інструктаж з правилами безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури(ІБЖ) 2.Ознайомлення учнів з варіативними модулями та їх вибір. 3.Ознайомлення з обраними модулями(дитяча легка атлетика,рухливі ігри, «панна») 4.Рухливі ігри | | | | | | | | | |
2 | 06/09 | ІБЖ.1.Ознайомити з історією розвитку дитячої легкої атлетики та її різновиди. Навчити техніці бігових вправ. 2.Ознайомити учнів з проведенням рухливих ігор та естафет. Рухливі ігри-важливий засіб фізичного виховання школярів. Рухлива гра «Довга Лоза» 3.Ознайомити з варіативним модулем «Панна». Правила гри. Рухливі ігри з м’ячем. |
3 | 07/09 | ІБЖ.1.Панна.Навчити техніці ведення м’яча . Рухливі ігри з м’ячем. 2.Рухливі ігри для спритності та уваги: «Клас, струнко!», «Котики», «Потримай м’яч». 3.Легка атлетика. Навчити техніці старту і стартового розбігу(бігові вправи) | | | | | | | | | | | |
4 | 09/09 | ІБЖ.1.Легка атлетика. Біг по дистанції 3х30м. 2.Панна.Удари по м’ячу (робота в парах) 3. Рухливі ігри для розвитку сили : «Вудочка», «Гопак», «Десять паличок», «Гречка», Довга лоза» | | | | | | | | | | | | | | | |
5 | 13/09 | ІБЖ.1. Рухливі ігри для розвитку витривалості: «Потяг», «Квач», «Квач зі стрічками», Карасі і щука» 2.Легка атлетика. Рівномірний біг 500м 3.Панна. Прийом м’яча( у різному та заданому темпі) внутрішньою частиною стопи | | | | | | | | | | | |
6 | 14/09 | ІБЖ.1.Панна.Пересування в стійці футболіста(праворуч,ліворуч,вперед) 2.Легка атлетика. Повторити техніку старту і стартовий розбіг. Повторний біг 4х30м. 3. Рухливі ігри для розвитку швидкості: «Останній вибуває», «Виклик номерів», «Коники». | | | | | | | | | |
7 | 16/09 | ІБЖ.1.Легка атлетика. Навчити техніці стрибка в довжину з місця. . Комплекс вправ для вивчення стрибка у довжину. 2. Українські народні рухливі ігри та забави: «Крем’яхи», « Ластівка», «Латка». 3.Панна. Удари по м’ячу що котиться, на точність внутрішньою і серединою підйому. | | | | | | |
8 | 20/09 | ІБЖ.1. Естафети за спрямованістю рухових дій: «Естафета з кеглями», «Естафета з перешкодами», «Естафета з веденням м’яча» 2.Панна.Рухлива гра «М’яч ведучому», «Мисливець і звірі» 3.Легка атлетика. Човниковий біг 4х9. | | | | | | | | | | | |
9 | 21/09 | ІБЖ.Урок закріплення набутих вмінь та навичок з: легка атлетика-біг,стрибки; «панни»-двостороння гра; Рухливі ігри. | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
10 | 23/09 | ІБЖ.1.Панна.Поєднання прийомів пересування з веденням м’яча. 2.Легка атлетика.Навчити техніці метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече» 3. Естафети для розвитку фізичних якостей: «Естафета звичайна», «Індійська естафета», «Човник». | | | | | | | | | |
11 | 27/09 | ІБЖ.1.Легка атлетика. Вправи для оволодіння технікою метання малого м’яча 2. Рухливі ігри для розвитку спритності та уваги: «Правильний рух», «Абетка», «Баранець». 3.Панна.Зупинка м’яча підошвою(в парах,в колонах) | | | | | | | | | | | |
12 | 28/09 | ІБЖ.1. Рухливі ігри для розвитку сили: «Влуч у ціль», «Козак», «Два цапки». 2.Панна. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»(тримання снаряда і розбіг) 3.Легка атлетика. Метання м’ячика у вертикальну і горизонтальну ціль. | | | | | | | | | | |
13 | 30/09 | ІБЖ.1.Панна.Ведення м’яча серединою підйому з наступним ударом по воротах. 2.Легка атлетика. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»(фінальне зусилля і гальмування). 3. Рухливі ігри для розвитку витривалості: «Переправа через річку», «Львівський трамвай», «Квач парами» | | | | |
14 | 04/10 | ІБЖ.1.Легка атлетика . Повторення техніки метання способом «із-за голови через плече». 2.Панна.Удари по м’ячу в ворота на точність. 3. Рухливі ігри для розвитку швидкості: «Мисливці і качки», «Наступ», «Садіння і збір картоплі» | | | | | | | | | | | |
15 | 05/10 | ІБЖ.1. Естафети за спрямованістю рухових дій: «Естафета комбінована», «Скакалка під ногами», «Альпіністи», «Боксери» 2.Легка атлетика. Розучування техніки стрибка у висоту з розбігу сп. «переступання».Стрибкові вправи. 3.Панна.Естафети «Гонка м’ячів №1», Гонка м’ячів №2», «Гонка м’ячів №3». | | | | |
16 | 07/10 | ІБЖ.1Панна.Удари по м’ячу вивченими способами,з 7-10 метрів з місця. 2.Легка атлетика. Розучування техніки переходу через планку і приземлення. 3. Українські народні рухливі ігри: «Фарби», «Птахи», «Ріпка» | | | | | | | | | | | | |